一到冬天就膝盖痛？做个“自发热”的中药护膝吧

寒冷的冬天里，很多中老年朋友的关节炎会反复发作，疼痛难忍。

图源：可画canva

因此，冬天戴护膝对关节炎患者很重要。

除了佩戴普通护膝，我们还可以选用活血化瘀的中草药，自己做一个药物护膝，效果会更好。

中医认为关节炎的发病原因是“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通。不通则痛”，所以中药治疗一般以祛风散寒、解痉通络、活血化瘀为目的。

关节炎分为“风痹、湿痹、寒痹”三种症型。

风痹主要是受风的时候会旧病复发、疼痛加重，而湿痹和寒痹则多与受潮、受寒有很大关系。

护膝制作方法    

图源：可画canva

买等量的当归、红花、乳香、没药、制川乌、制草乌，把它们捣成碎末，装到纱布袋中。

当归、红花、乳香等药物都具有温经、活血、散寒、消肿、止痛、祛湿的作用，对治疗关节炎非常有针对性。

为了防止戴护膝的时候药末向下沉积，做的时候要把药末摊薄，然后用针缝成小格。

这样一来，关节炎病人戴上这种药物护膝后，随着膝关节处体温的升高，药物也会慢慢变热，药性也会不断地挥发出来进入肌体内。

每个人患关节炎的症型不同，因此在制作护膝的时候也应辨证。

如果受风的时候容易发病，可以在以上药物中再加入等量的防风，就可起到祛风解表止痛的作用。

如果是雨雪天气容易犯病的话，可以加上等量的薏米，薏米所起的作用就是利湿。

如果一到降温就关节疼痛，这时候可以加上附子。中医认为，附子可以“补火助阳”，属大热之品，在冬天用来对付寒症是首选。

小贴士：制作护膝的药物，需要到正规的药店或医院买质量好、药性好的中草药。