经常塞牙是怎么回事？

通常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会发生塞牙情况，如果经常塞牙，很有可能意味着牙齿已经开始出现问题。

经常塞牙的４种原因

牙龈萎缩：牙龈萎缩，造成牙齿缝隙变大，饭后食物残渣附着在牙齿缝间。

龋齿破坏：相邻的两颗大牙邻面有龋洞，食物残渣长期在牙缝中发酵，破坏牙齿的釉质。

牙结石脱落：如果牙齿长时间不清洁，或清洁牙齿不彻底，会让牙齿上面的牙菌斑越来越多，牙垢越来越厚，最后产生牙结石。用水冲、漱口等办法根本无法清理这些牙垢。如果要清理，就必须洗牙，清理牙结石后，造成牙齿间缝隙增大容易产生塞牙。

牙齿缺失：牙齿缺失会引起邻牙发生移位，导致邻牙间隙增大，也会导致塞牙。

食物嵌塞　后果很严重

成人食物嵌塞常常会造成急性牙龈乳头炎，表现为牙间乳头发红、肿胀，探触和吸吮时易出血，有自发胀痛和探触痛。长期食物嵌塞会发展为慢性牙周病，临床主要表现为牙龈局部长期慢性疼痛，咬合时疼痛加剧，口气加重，牙齿松动。

食物嵌塞若没有及时清除，就会给牙菌斑提供丰富的营养物质。牙菌斑是一种结构复杂的生物膜，能够容纳多种多样细菌生存。当有食物残渣停留，就会在附着于牙齿表面的牙菌斑的作用下产酸，且这些酸液不能被口腔中的唾液冲刷或中和。于是在牙齿邻面，特别是牙颈部，牙齿的硬组织被悄无声息地侵蚀软化，邻面龋齿就形成了。

此外，由于龋齿和牙周病能进一步加重食物嵌塞，因此若不及时解决食物嵌塞问题，牙齿就会出现越来越严重的症状，严重影响人们的生活质量。

经常塞牙该怎么办

饭后刷牙：刷牙是防止塞牙最直接的方法之一，这种方法不能根除塞牙，但可以减少塞牙带来的危害。每天刷牙至少两次，即早晚各一次，晚上刷牙后不要再吃任何食物。

牙线清洁：塞牙后用牙线清除食物残渣，对牙齿的伤害要轻些。注意不要用力过大，以防损伤牙龈。

及时就诊：如果饭后塞牙严重，长时间得不到缓解，一定要就诊，及时治疗，预防塞牙带来的更大危害。